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悩み別の黒酢選び

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★★★☆☆

目的を明確に

「黒酢」のページを開いてくれたあなたは、きっと何らかの目的があってご覧頂いているのだと思います。
黒酢のイメージといえば、「ダイエット」美容効果」辺りでしょうか。
 

『やずやの黒酢』から一般的認知がついてきて、今はえがおの黒酢が高齢の方を中心に人気です。ですが、ひとえに黒酢と言っても、商品によって配合成分に差がある為、効果・効能にバラツキがあるのが現状です。

黒酢のように、メジャーになってきた商品ほど、選定の際の目的を明確にすることが必要なのです。

アミノ酸+αの時代

先ほど挙げた「美容効果」「ダイエット」は、黒酢に含まれる「アミノ酸」が大きく関与しています。

「美容効果」・・・アミノ酸はお肌の潤い成分(天然保湿因子)とも言われています。
このアミノ酸の働きが、肌へ潤いを与え乾燥や肌荒れを防いでくれるのです。
保湿クリームとは異なり、内側から保湿成分を補給してくれるイメージですね。

「ダイエット」・・・ダイエットは脂肪の代わりに筋肉の量を増やし、基礎代謝を増やしていくのが基本です。
筋肉を形成するアミノ酸のうち60%を占める「グルタミン」は熱に弱く、食事からは摂取しにくいのでサプリメントから摂取するのが効果的と言われています。

また、アミノ酸は運動時のエネルギー源として利用される他、運動時の持久力を高めたり疲労を軽減する作用が認められています。

疲労回復効果については、味の素が、アミノ酸を摂取して激しい運動を行った後に、代表的な免疫機能であるリンパ球数が変わらず維持されているという研究結果を発表しています。

黒酢に含まれているアミノ酸だけでも十分威力はあるのですが、自分が求めている効果をより実感する為には、+αの成分も重要になってくるということです。

【必読】効果・効能別おススメ黒酢サプリメント

さて、実感力を高める為に、先ほどご紹介した目的別におススメを紹介して行きましょう。
必読ですよ。

1、疲労回復、ダイエット

これはアミノ酸の量が多いものがオススメです。
疲労回復は栄養ドリンクなどでも良く見かける『アルギニン』や前述した『グルタミン』が有効ですが、これはアミノ酸の一種なのです。

どの黒酢もリニューアルなどを経て、アミノ酸とビタミンBなど、実感性の高い配合をしているようです。中でもアミノ酸と言えば前述のえがおの黒酢です。

一般の食酢と比べて120倍の437.8mgもの天然アミノ酸量を配合しており、その種類は20にも上ります。

激しい運動をした場合は、特定のアミノ酸が消費されたり、筋肉から分解されたアミノ酸が使われたりするので補うことが必要になります。

そのためには、単純ですが、アミノ酸配合量が多い商品が一番なのです。

2、美容効果

コラーゲンが多く含まれているものが有効ですが、
最近はすっぽん配合のサプリも人気が高まってきています。


また、アスタキサンチンを配合している商品も、美容寄りの商品と言えます。

 

黒酢の商品を見ていると、ダイエット訴求のものが多い為、
美容にそこまで入れこんでいるものは限られています。

その中で、異彩を放っているのが『杜のすっぽん黒酢』です。こちらは、豊富なアミノ酸や天然コラーゲンをはじめ、美と健康に必要な女性に嬉しい栄養素が分かりやすいくらいに凝縮されています。

あとは価格が1,000円台ってのも大きなポイントです。黒酢は続けないと効果が実感しにくいので、安くて続けやすいのがいいんです。

以上2つの側面からご紹介しましたが、冒頭にも述べた通り、
自分の目的に合わせて商品選定をしないと、思ったような効果は出ません。

せっかくお金を出すのですから、しっかり効果が出るような商品を見つけましょう!

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